ご覧いただきありがとうございます。
インテリアコーディネーターの金井由佳です。
インテリアを素敵にしたいけど
何から初めていいのかわからない。
正解がわからない。
時間もお金もできればかけたくない。
そんなインテリアのことでお悩みの子育てママさんに
インテリアコーディネート×整理収納×住宅リフォーム
3つの分野で活躍している私が
世界で一番好きな
住環境をつくるお手伝いします。
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さて今日は終活について。
就職活動じゃなく、人生を終えるほうの終活です。
年齢関係なく、イマを生きている人にとっては、とても大切なお話。
限りある人生を楽しむために、ぜひ知っておいて損はないですよ。
そして人生で関わる時間の多い「住環境」を整えることは終活の第一歩。
安全な住環境とはなにか。
そのあたりも私の考えとともに紹介しますね。
そもそもなんでいきなり終活の話するんかい
そこよね。
それは昨日終活セミナーに参加したからです。笑
日本住宅リフォーム産業協会さんが主催したイベントです。
リフォームに関わっている仕事のご縁で参加したのですが、自分のためになった点もあるので、シェアしますね。
みなさんの人生、親御さんや家族の人生のお役に立てたらうれしいです！
人生は必ず終わりが来るし、終わりが来たら自分の意志を伝えることが出来ませんよね。
なので、残された家族の意向でなんとかするしかないのです。
私は夫がいないので、娘に負担がかからないようエンディングストーリーはしっかり言語化しておくべきだと思いました。
エンディングノート１００均で売ってるみたいなので買ってみよう。
終活と住まいの関係性
終活のために住まいを安全に整えておくのはとても大切です。
身体が衰えてから、リフォームする、引っ越しするってめちゃくちゃ大変なことなんですよ。
気力も体力もお金もかかります。
（ほんとに健康と体力とポジティブ思考は立派な財産です。）
引っ越しに慣れているフットワークの軽い人たちならいいのですが、
私達の親世代って持ち家信仰があり、死ぬまで今の家に住み続けるって考え方ですよね。
実際に内閣府の平成２６年の調査では終の棲家として自宅を選ぶ人は66.4％という数字もあるくらい。
なので体力がある今のうちから住まいを整えておくのは重要です。
とりあえず対策しておくこと
とりあえず対策しておくことは２つあります。
1つ目は寒さ対策。2つ目は物を整理すること。
ふーんくらいでいいので、頭の隅にいれておいてくださいね。
寒さ対策
画像引用：TOTO
寒い住環境はヒートショックのリスクが高まります。
ヒートショックとは、気温の変化によって血圧が上下し、脳内出血や心筋梗塞、脳梗塞などが起こること。
温かいリビング→寒い廊下、脱衣所→寒い浴室→ホカホカの湯船
こんな環境だと、血圧乱れまくりで、一瞬にして死に至ることもあるので本当にヒートショックは怖いものです。
2006年のデータだと交通事故による年間死亡者は約7,000人。
それに対しヒートショックでの死亡者は14,000人。
交通事故で亡くなる倍のリスクがあるって怖くないですか。
いちばんリスクが高いのは入浴時です。
なので温かく断熱性のある浴室は最低でも整えておいてくださいね。
最新のシステムバスは断熱性に優れたいい商品がたくさんあります。
物を整理すること
整理とは、不要なものを取り除くことです。お家の中、不要なものだらけ‥ではありませんか？
私は仕事柄いろいろなお宅にお邪魔しますが
スッキリ暮らしているお家もあれば、物に溢れたお家もあります。
人の価値観はざまざまですので、どっちが良い悪いって判断はする必要ありません。
でもね、本当はスッキリした暮らしに憧れているけど、気づいたらこんなに物が増えてしまった。
もう自分で整理するのは諦めている。
こんな気持ちを秘めている人は、絶対に人の力を借りて物の整理を元気なうちにしてほしいなと思います。
無理に捨てる必要はないし、捨てるのが正義ではないです。
でも、捨てても良い、いらないモノを持っていることに気づかないことも多くあります。
捨てるのではなく、持ち物の見直しをしてみてほしいのです。
持ち物の見直しは
自分の人生を見つめ直すきっかけにもなり、これからの人生を充実させようとする活力になると思っています。
昔を思い出すことは脳の活性化になり
楽しかったことを思い出すことは自尊心もアップします。
認知機能の改善にも効果があるのだとか！
「物の整理は心の整理。感謝を込めて後始末」
この言葉、22歳くらいに会社の朝礼で出会ったんですが大好きな言葉！
あとはお気に入りの空間で過ごすっていうのも超大事ですよね。
幸せを感じる空間づくり、していきましょ♪
今後の暮らし、人生を見つめ直すきかっけとなればうれしいです♪
それではまた(^^)
金井はインテリアコーディネーターですが整理収納アドバイザーとしても活躍しています。
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